子宮內膜薄可通過激素治療、宮腔灌注、干細胞移植、中醫調理、生活方式調整等方式改善。該癥狀可能與反復流產損傷、內分泌紊亂、宮腔粘連、子宮內膜炎、先天發育不良等因素有關，通常表現為月經量少、不孕、周期紊亂等癥狀。

1、激素治療：

補充雌激素是臨床常用手段，戊酸雌二醇、結合雌激素、雌二醇凝膠等藥物可促進內膜增生。需監測激素水平避免過度刺激，周期治療3-6個月后超聲評估厚度變化。激素治療期間可能出現乳房脹痛等副作用。

2、宮腔灌注：

通過導管將粒細胞集落刺激因子或自體血小板血漿注入宮腔，直接刺激內膜生長。臨床數據顯示可使內膜增厚0.5-2mm，尤其適用于宮腔粘連術后患者。治療需在月經干凈后實施，每月1-2次。

3、干細胞移植：

骨髓或臍帶間充質干細胞經宮腔鏡移植至內膜基底層，通過旁分泌作用修復損傷。實驗顯示能使薄型子宮內膜患者臨床妊娠率提升至46%，但需嚴格選擇適應癥。該技術目前處于臨床研究階段。

4、中醫調理：

采用菟絲子、枸杞子、熟地黃等補腎中藥配伍，配合針灸刺激關元、子宮等穴位。中醫認為"腎主生殖"，通過改善胞宮血流可增加內膜厚度。需連續調理3個月經周期以上，配合基礎體溫監測。

5、生活方式調整：

每日保證黑豆、石榴、亞麻籽等植物雌激素攝入，堅持快走、瑜伽等溫和運動。避免熬夜和情緒壓力，保持BMI在18.5-23.9之間。研究顯示規律運動可使子宮內膜血流增加20%-30%。

建議每周食用3次三文魚補充Omega-3脂肪酸，每日30分鐘有氧運動改善盆腔循環。治療期間每周期通過陰道超聲監測內膜變化，厚度≥7mm時妊娠成功率顯著提高。反復流產史患者需排查抗磷脂抗體綜合征等免疫因素，必要時聯合阿司匹林、低分子肝素治療。備孕階段建議補充維生素E和精氨酸促進內膜容受性。