感冒引起牙齦腫痛可通過抗感染治療、局部消炎、緩解感冒癥狀、口腔護理及營養支持等方式改善。該癥狀通常由病毒感染繼發細菌感染、免疫力下降、口腔衛生不良、鼻塞導致口呼吸干燥、感冒藥物副作用等因素引起。

1、抗感染治療：

牙齦腫痛多因感冒后繼發細菌感染，可選用阿莫西林、甲硝唑等抗生素控制炎癥。病毒感染期可配合奧司他韋等抗病毒藥物，但需經醫生評估后使用。伴隨發熱時需監測體溫變化。

2、局部消炎：

使用氯己定含漱液或生理鹽水漱口，每日3-4次減輕牙齦腫脹。局部涂抹丁硼乳膏可緩解疼痛，避免使用酒精類漱口液刺激黏膜。冷敷患側面部有助于消腫。

3、感冒對癥處理：

鼻塞時應用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑改善通氣，減少口呼吸導致的牙齦干燥。咳嗽癥狀可選用右美沙芬緩解，避免頻繁咳嗽震動加重牙齦疼痛。保證每日飲水量1500毫升以上。

4、口腔清潔維護：

改用軟毛牙刷輕柔清潔牙齒，使用牙線清除鄰面菌斑。避免進食過硬、過燙食物刺激牙齦。睡前含漱茶樹精油漱口水有助于抑制厭氧菌繁殖。

5、營養免疫調節：

增加維生素C攝入如獼猴桃、草莓等促進黏膜修復，補充鋅元素增強免疫功能。蛋白質攝入不足時可適量服用乳清蛋白粉，避免高糖飲食加重炎癥反應。

治療期間需保持每日7小時睡眠，避免熬夜加重免疫力下降。飲食宜選擇溫涼軟食如南瓜粥、蒸蛋羹，減少咀嚼刺激。持續腫痛超過3天或出現化膿需口腔科就診排除牙周膿腫。感冒痊愈后建議進行專業潔牙清除菌斑結石，預防牙齦炎復發。日常可練習鼻呼吸減少口腔干燥，養成餐后漱口習慣。冬季注意佩戴口罩保持口腔濕潤，流感季節前接種疫苗降低感冒風險。