真武湯適合脾腎陽虛、水濕內停者飲用，主要針對畏寒肢冷、水腫泄瀉、心悸眩暈等癥狀。該方劑由茯苓、芍藥、生姜、白術、附子組成，具有溫陽利水的功效。
1、脾虛水腫：脾陽虛導致水濕運化失常，常表現為下肢浮腫、腹脹便溏。日常可配合山藥粥、芡實煲湯健脾，避免生冷油膩食物。癥狀持續需配伍桂枝、澤瀉等加強利水。
仲景 右歸丸
生產廠家：仲景宛西制藥股份有限公司
功能主治：溫補腎陽，填精止遺。用于腎陽不足，命門火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽痿遺精，大便溏薄，尿頻而清。
用法用量：口服，一次9g(約50丸），一日3次。
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2、腎陽不足：腎陽虛衰引發腰膝冷痛、夜尿頻多，可能與年老體衰、久病耗損有關。建議艾灸關元穴，食用羊肉、核桃等溫補食材。嚴重者需聯用右歸丸增強溫腎效果。
3、痰飲眩暈：水飲上犯所致頭暈目眩、嘔吐清水，常與過量飲水、外感寒濕相關。生姜切片含服可緩解惡心，茯苓餅代茶輔助化飲。眩暈劇烈需考慮苓桂術甘湯協同治療。
4、寒性腹瀉：脾腎虛寒引起的五更泄瀉，多因貪涼飲冷誘發。日常可用干姜紅糖水暖腹，炒黃米煮粥固腸。慢性腹瀉者需加肉豆蔻、補骨脂溫澀止瀉。
5、心悸喘促：水氣凌心導致的心慌氣短，多見于心功能不全患者。限制鈉鹽攝入，飲用黃芪玉米須茶利水強心。出現端坐呼吸應立即就醫評估心功能。
真武湯作為經典溫陽方劑，服用期間需觀察口干、便秘等化熱征象。建議搭配八段錦“兩手托天理三焦”動作促進水液代謝，飲食宜選擇薏苡仁、冬瓜等利濕食材，避免與寒涼中藥同用。陽虛體質者夏季也應忌食冰鎮飲品，冬季可適當增加肉桂、花椒等調味品溫煦陽氣。
