甲營養(yǎng)不良不屬于遺傳病，而是由后天因素導(dǎo)致的指甲生長異常。該癥狀表現(xiàn)為指甲變薄、易碎、分層或出現(xiàn)縱向脊?fàn)钔黄穑ǔＥc營養(yǎng)缺乏、局部創(chuàng)傷或系統(tǒng)性疾病相關(guān)。

甲營養(yǎng)不良的發(fā)生機(jī)制主要涉及甲母質(zhì)細(xì)胞功能受損。常見誘因包括鐵缺乏性貧血、蛋白質(zhì)攝入不足、維生素B族缺乏等營養(yǎng)問題；長期接觸化學(xué)洗滌劑、頻繁美甲等物理化學(xué)刺激；銀屑病、扁平苔蘚等皮膚病也可能繼發(fā)指甲改變。部分甲狀腺功能異常或外周循環(huán)障礙患者也會出現(xiàn)類似表現(xiàn)。

改善甲營養(yǎng)不良需針對性補(bǔ)充營養(yǎng)元素，建議增加富含生物素的食物如雞蛋、堅(jiān)果，補(bǔ)充鐵元素可多攝入動物肝臟、深色蔬菜。日常應(yīng)避免指甲長時間浸泡水中，做家務(wù)時佩戴防護(hù)手套。若伴隨其他系統(tǒng)癥狀，需排查糖尿病、周圍血管病變等潛在疾病。

保持均衡飲食對指甲健康至關(guān)重要，每日需攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和微量元素。建議每周食用3-4次深海魚類補(bǔ)充ω-3脂肪酸，適量進(jìn)食黑芝麻、核桃等堅(jiān)果類食物。適當(dāng)進(jìn)行手部按摩可促進(jìn)局部血液循環(huán)，修剪指甲時宜使用鈍頭剪刀沿自然弧度平剪。出現(xiàn)持續(xù)加重的指甲改變或伴隨脫發(fā)、乏力等癥狀時，應(yīng)及時進(jìn)行血清鐵蛋白、甲狀腺功能等實(shí)驗(yàn)室檢查。