孕婦預防巨細胞病毒感染可通過避免接觸感染源、加強個人衛(wèi)生、定期產(chǎn)檢篩查、提升免疫力、及時就醫(yī)干預等方式實現(xiàn)。巨細胞病毒通常通過母嬰垂直傳播、密切接觸感染者體液、免疫功能低下、醫(yī)療操作暴露、環(huán)境污染物等途徑傳播。

1、避免接觸感染源：孕婦需減少與嬰幼兒唾液、尿液等體液接觸，避免親吻兒童口唇或共用餐具。托幼機構工作人員建議佩戴手套處理尿布，家庭成員確診感染時應隔離生活用品。

2、加強個人衛(wèi)生：飯前便后需用肥皂流水洗手至少20秒，處理生肉后徹底清潔臺面。避免使用他人化妝品或剃須刀，性行為需全程使用避孕套。定期用含氯消毒劑擦拭門把手等高頻接觸表面。

3、定期產(chǎn)檢篩查：孕早期應進行巨細胞病毒IgG/IgM抗體檢測，IgG陰性者需每月復查。超聲檢查關注胎兒生長受限、腦室增寬等異常，羊水穿刺可檢測病毒DNA載量。血清學監(jiān)測持續(xù)至產(chǎn)后6周。

4、提升免疫力：每日保證雞蛋、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，補充維生素C和鋅元素。每周進行孕婦瑜伽、散步等適度運動，保證7-8小時睡眠。接種流感疫苗可減少繼發(fā)感染風險。

5、醫(yī)療干預措施：確診原發(fā)性感染可考慮靜脈注射免疫球蛋白，嚴重病例使用更昔洛韋抗病毒治療。分娩時避免產(chǎn)鉗助產(chǎn)等創(chuàng)傷性操作，母乳喂養(yǎng)前需進行巴氏消毒處理。

孕婦需保持膳食均衡，每日攝入300g深色蔬菜補充葉酸，適量食用核桃等堅果補充ω-3脂肪酸。避免生食海鮮或未滅菌乳制品，室內(nèi)定期通風換氣。出現(xiàn)持續(xù)低熱、關節(jié)疼痛等不適癥狀時，應及時至產(chǎn)科和感染科聯(lián)合門診就診。產(chǎn)后42天復查時應包括新生兒聽力篩查和眼底檢查，早產(chǎn)兒需額外進行腦干聽覺誘發(fā)電位檢測。