牙膏發燒法沒有科學依據,不能作為治療發燒的有效方法。
發燒是機體對感染或炎癥的正常反應,體溫升高有助于抑制病原體繁殖。正確處理方法應針對病因,同時采取物理降溫或藥物降溫。牙膏成分如摩擦劑、發泡劑等并不具備退熱作用,涂抹皮膚可能引起刺激或過敏反應。物理降溫推薦使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管流經部位,避免酒精擦浴以免引起寒戰。體溫超過38.5攝氏度可考慮使用退熱藥物,但需遵醫囑。
日常護理需保持室內通風,穿著寬松透氣的棉質衣物。體溫上升期出現寒戰時不宜強行降溫,應適當保暖。發熱期間每小時補充200毫升溫水,可適量飲用淡鹽水或口服補液鹽。飲食選擇易消化的粥類、面條,避免油膩食物。體溫持續超過3天或出現意識模糊、抽搐等癥狀需立即就醫。兒童發熱避免使用冰敷,老年人發熱需警惕脫水,孕婦發熱應及時咨詢產科