風寒感冒可以喝姜湯。姜湯具有發汗解表、溫中散寒的功效，適合風寒感冒初期癥狀如惡寒、鼻塞、流清涕時飲用。
生姜含有姜辣素、姜烯酚等活性成分，能促進血液循環，刺激汗腺分泌，幫助驅散體表寒邪。其溫性特質可中和風寒之邪，緩解肌肉酸痛、頭痛等風寒束表癥狀。傳統中醫認為，生姜配合紅糖煎煮的姜湯，能增強溫補效果，適合體質虛寒者。
需在感冒初期飲用，若已出現咽喉腫痛、黃痰等化熱表現則不宜。陰虛火旺或胃腸潰瘍者應慎用，避免加重口干、胃痛等癥狀。建議趁熱小口飲用后覆被發汗，但需注意補充水分以防脫水。兒童及孕婦飲用前應咨詢醫師。
風寒感冒期間宜選擇溫熱軟爛的食物如小米粥、南瓜湯，避免生冷瓜果。保持每日適度活動如八段錦，促進氣血運行。居室需通風但避免直吹冷風，睡眠時穿戴棉襪保暖足部。若癥狀持續超過3天或出現高熱，需及時就醫排除其他感染。
優質文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多)。患者應在首次出現癥狀48小時以內使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
