色素沉著多數(shù)情況下可以自然恢復(fù)。皮膚具有自我修復(fù)能力，輕微的色素沉著會(huì)隨著時(shí)間推移逐漸淡化。
1、生理性色素沉著：
氫醌乳膏
生產(chǎn)廠家：廣東人人康藥業(yè)有限公司
功能主治：黃褐斑、雀斑及炎癥后色素沉著斑的治療。
用法用量：每天早晚各一次，適量外搽斑處，一般要搽數(shù)周，色素斑才會(huì)減輕；如果病變無(wú)改善仍應(yīng)持續(xù)用藥幾周。當(dāng)斑變顏色恢復(fù)至正常膚色時(shí)，應(yīng)漸漸減少用藥。用藥時(shí)如治療2個(gè)月后仍未出現(xiàn)去斑或色素變淺效果，應(yīng)停用該藥或遵醫(yī)囑。
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日曬、輕微摩擦或炎癥后留下的色素沉著屬于生理性改變。這類(lèi)情況通常無(wú)需特殊處理，表皮新陳代謝約28天為一個(gè)周期，黑色素會(huì)隨角質(zhì)層脫落逐漸代謝。日常需做好防曬，避免紫外線(xiàn)刺激酪氨酸酶活性加劇色沉。建議使用含維生素C、煙酰胺等成分的護(hù)膚品輔助淡化。
2、病理性色素沉著：
黃褐斑、黑變病等病理性色沉與內(nèi)分泌失調(diào)、慢性炎癥有關(guān)，自然恢復(fù)較困難。這類(lèi)色沉可能與雌激素水平波動(dòng)、肝臟代謝異常等因素相關(guān)，通常表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性褐色斑片。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，如口服氨甲環(huán)酸調(diào)節(jié)色素代謝，配合氫醌乳膏局部淡化。激光治療可選擇調(diào)Q開(kāi)關(guān)激光或皮秒激光分解黑色素顆粒。
促進(jìn)色素代謝需堅(jiān)持綜合護(hù)理。每日嚴(yán)格防曬，選擇SPF30以上廣譜防曬霜；多攝入富含維生素E的堅(jiān)果、深色蔬菜幫助抗氧化；夜間使用含傳明酸、熊果苷的精華抑制黑色素轉(zhuǎn)移。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可加速血液循環(huán)，輔助代謝色素顆粒。若色沉持續(xù)半年未改善，建議到皮膚科進(jìn)行VISIA檢測(cè)評(píng)估深層色素分布情況。
