安眠藥不能和酒一起吃。酒精會增強安眠藥的鎮靜作用，可能導致呼吸抑制、血壓下降甚至昏迷等嚴重不良反應。
安眠藥屬于中樞神經系統抑制劑，主要通過調節腦內神經遞質來幫助入睡。酒精同樣具有抑制中樞神經的作用，兩者同時使用會產生協同效應，使抑制作用過度增強。這種協同作用可能引發嗜睡程度加深、反應遲鈍、記憶力減退，嚴重時可能出現呼吸暫停或心臟功能異常。
藥物與酒精的相互作用機制：
安眠藥中的苯二氮卓類藥物如地西泮、阿普唑侖等，通過與腦內γ-氨基丁酸受體結合產生鎮靜效果。酒精會增強這類藥物與受體的結合能力，延長藥物在體內的代謝時間。非苯二氮卓類安眠藥如唑吡坦、佐匹克隆等，雖然作用機制不同，但同樣會受到酒精影響而增強副作用。
可能出現的危險情況：
輕度反應包括頭暈、步態不穩、注意力不集中；中度反應可能出現言語含糊、意識模糊；重度反應則表現為呼吸頻率減慢、血壓顯著下降甚至昏迷。老年人、肝腎功能不全者以及長期飲酒者風險更高，因藥物代謝能力下降，更容易出現藥物蓄積。
服用安眠藥期間應完全避免飲酒，包括啤酒、葡萄酒等含酒精飲料。服藥前后24小時內都不宜飲酒。日常需保持規律作息，睡前避免攝入咖啡因類飲品，營造安靜舒適的睡眠環境。輕度失眠可嘗試冥想、溫水泡腳等非藥物方式改善睡眠質量，長期失眠建議在醫生指導下進行認知行為治療。
