腎精虧虛會(huì)影響性功能。中醫(yī)理論中腎精是生殖與生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ),其虧虛可能導(dǎo)致性欲減退、勃起功能障礙或早泄等問(wèn)題。
腎精虧虛通常由先天不足、長(zhǎng)期勞累、房事過(guò)度或慢性疾病損耗引起。腎精不足時(shí),機(jī)體失去濡養(yǎng),可能表現(xiàn)為腰膝酸軟、耳鳴健忘、頭發(fā)早白等全身癥狀,性功能減退是其中典型表現(xiàn)之一。男性可能出現(xiàn)精子質(zhì)量下降,女性可能出現(xiàn)月經(jīng)量少或閉經(jīng)。
腎精虧虛通常由先天不足、長(zhǎng)期勞累、房事過(guò)度或慢性疾病損耗引起。腎精不足時(shí),機(jī)體失去濡養(yǎng),可能表現(xiàn)為腰膝酸軟、耳鳴健忘、頭發(fā)早白等全身癥狀,性功能減退是其中典型表現(xiàn)之一。男性可能出現(xiàn)精子質(zhì)量下降,女性可能出現(xiàn)月經(jīng)量少或閉經(jīng)。
改善腎精虧虛需多管齊下。飲食可選用黑芝麻、核桃、枸杞等滋補(bǔ)腎精的食物,避免辛辣刺激。適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳有助于調(diào)和氣血。規(guī)律作息避免熬夜,減少精神壓力對(duì)恢復(fù)尤為重要。嚴(yán)重者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用左歸丸、五子衍宗丸等方劑調(diào)理,切忌自行濫用壯陽(yáng)藥物。