上火嗓子啞可通過金銀花顆粒、藍芩口服液、西瓜霜含片等藥物緩解，通常由飲食刺激、用嗓過度、感染等因素引起。
金銀花顆粒含綠原酸等成分，能抑制咽喉部炎癥反應(yīng)。藍芩口服液含板藍根、黃芩，適用于病毒性咽炎引發(fā)的聲嘶。連花清瘟膠囊對風熱型咽痛伴咳嗽有效，需避免與滋補類中藥同服。
西瓜霜含片通過薄荷腦直接作用于黏膜減輕灼熱感。西地碘含片能殺滅口腔致病菌，每日不超過5片。咽炎噴霧劑含利多卡因可短期緩解劇痛，兒童孕婦慎用。
每日飲用1.5升溫水稀釋咽喉分泌物，避免麻辣火鍋、烤堅果等燥熱食物。梨汁燉冰糖潤肺降火，白蘿卜湯含硫化物可分解炎癥介質(zhì)。急性期暫停咖啡、酒精等刺激性飲品。
每小時噤聲休息5分鐘，避免清嗓動作加重黏膜損傷。蒸汽吸入軟化聲帶分泌物，濕度保持50%-60%。教師、歌手等職業(yè)人群可進行腹式呼吸訓練減少聲帶負荷。
鏈球菌性咽炎可能伴隨發(fā)熱、扁桃體膿點，需阿莫西林10天療程。流感病毒導致聲嘶時，奧司他韋應(yīng)在48小時內(nèi)使用。反復(fù)發(fā)作需喉鏡排除聲帶息肉或反流性咽喉炎。
建議搭配蜂蜜柚子茶、無花果瘦肉湯等食療，晨起淡鹽水漱口殺菌。避免空調(diào)直吹咽喉，睡眠墊高枕頭減少胃酸反流。持續(xù)失聲超過2周或伴隨呼吸困難需耳鼻喉科電子喉鏡檢查，聲帶息肉可能需支撐喉鏡下切除術(shù)，術(shù)后需嚴格禁聲1個月配合嗓音訓練。
