二次感染后可通過補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉、維生素C、鋅制劑、益生菌、Omega-3脂肪酸等營養(yǎng)品輔助恢復(fù)。機(jī)體免疫修復(fù)需要充足營養(yǎng)支持，合理選擇營養(yǎng)補(bǔ)充劑有助于縮短病程。

乳清蛋白或大豆蛋白粉能提供免疫球蛋白合成原料，每日20-30克分次沖服可促進(jìn)抗體生成。合并肌肉酸痛者優(yōu)先選擇含支鏈氨基酸的配方，避免空腹食用以防胃腸不適。

每日500-1000毫克劑量分兩次服用，選擇脂質(zhì)體包裹型吸收更佳。柑橘類水果與獼猴桃作為食補(bǔ)來源，需注意過量補(bǔ)充可能引起腹瀉。

葡萄糖酸鋅或檸檬酸鋅每日15-20毫克，餐后服用減少胃部刺激。鋅元素參與淋巴細(xì)胞分化，缺鋅人群補(bǔ)足后味覺恢復(fù)更快，但需避免與鈣劑同服影響吸收。

雙歧桿菌與乳酸桿菌復(fù)合制劑調(diào)節(jié)腸道菌群，選擇50億CFU以上活菌產(chǎn)品。與抗生素間隔2小時(shí)服用，酸奶、納豆等發(fā)酵食品可作為日常補(bǔ)充來源。

深海魚油每日1000-1500毫克降低炎癥反應(yīng)，選擇EPA+DHA含量30%以上的產(chǎn)品。亞麻籽油與核桃作為植物來源，需低溫避光保存防止氧化。

康復(fù)期需保證每日1.5升飲水，主食選擇燕麥、藜麥等全谷物，搭配雞蛋羹、清蒸魚等易消化蛋白質(zhì)。適度進(jìn)行八段錦、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。出現(xiàn)持續(xù)低熱或呼吸困難需及時(shí)復(fù)查胸部CT，糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測血糖波動(dòng)情況。