兒童可以使用護發素，但需選擇專為兒童設計的溫和配方。
兒童頭皮和發質較為嬌嫩，普通護發素可能含有刺激性成分，不適合直接使用。建議選擇無硅油、無防腐劑、無香精的兒童專用護發素，這類產品通常pH值更接近兒童頭皮環境，能減少對頭皮的刺激。使用時避免接觸頭皮，僅涂抹于發梢部位，停留時間不宜過長，一般1-2分鐘后即可沖洗干凈。每周使用1-2次即可，過度使用可能導致頭發油膩或頭皮負擔加重。
優質兒童護發素應含有天然保濕成分如甘油、泛醇，以及溫和的表面活性劑。避免含有對羥基苯甲酸酯、鄰苯二甲酸鹽等爭議性成分。含有燕麥提取物、蘆薈等天然舒緩成分的產品更適合兒童敏感頭皮。對于有濕疹或頭皮問題的兒童，建議先咨詢皮膚科醫生再決定是否使用護發素。
兒童洗發后應及時吹干頭發，避免著涼。日常飲食中可適當增加富含蛋白質和維生素B的食物如雞蛋、魚類、全谷物，有助于頭發健康生長。定期修剪發梢能減少分叉，保持頭發整潔。洗發時水溫控制在37℃左右，過熱會損傷頭皮屏障功能。若發現兒童頭皮出現紅腫、瘙癢等異常情況，應立即停用護發素并就醫檢查。
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