孕婦可以適量食用健脾八珍糕。健脾八珍糕主要由山藥、蓮子、芡實等藥食同源食材制成，具有溫和的健脾益氣作用，適合孕期脾胃虛弱者。
健脾八珍糕
生產廠家：江西百神藥業股份有限公司
功能主治：健脾益胃。用于老年、小兒及病后脾胃虛弱，消化不良，面色萎黃，腹脹便溏。
用法用量：口服，每日早晚飯前熱水化開燉服，亦可干服。一次3～4塊，嬰兒一次1～2塊。
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健脾八珍糕中的山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，能促進消化吸收；蓮子含生物堿和棉子糖，可緩解孕期心悸失眠；芡實含蛋白質和維生素B族，有助于改善水腫。但需注意成品中可能含糖量較高，妊娠糖尿病患者應慎用。建議選擇無添加糖版本，每日食用量控制在50克以內。
健脾八珍糕中的山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，能促進消化吸收；蓮子含生物堿和棉子糖，可緩解孕期心悸失眠；芡實含蛋白質和維生素B族，有助于改善水腫。但需注意成品中可能含糖量較高，妊娠糖尿病患者應慎用。建議選擇無添加糖版本，每日食用量控制在50克以內。
孕期飲食需注重營養均衡，除健脾八珍糕外，可搭配小米粥、南瓜等易消化食物。適當進行孕婦瑜伽、散步等低強度運動，促進脾胃運化功能。若出現腹脹、腹瀉等不適癥狀，應立即停止食用并咨詢醫師。保持規律作息和情緒穩定，有助于維持脾胃健康狀態。
