孕吐嚴重屬于妊娠期常見現象,多數孕婦在孕早期會出現不同程度的惡心嘔吐,通常無需過度擔憂。
一、孕吐的生理性原因:
孕吐主要與體內人絨毛膜促性腺激素水平升高有關,這種激素在懷孕初期分泌增多,可能刺激胃腸道引發不適。孕婦嗅覺敏感度增強、胃酸分泌變化也是常見誘因。輕度孕吐表現為晨起惡心、食欲下降,可通過少食多餐、避免空腹緩解。部分孕婦因維生素B6缺乏加重癥狀,適當補充可能改善。
二、需警惕的病理性情況:
當出現持續嘔吐無法進食、體重下降超過孕前5%、尿量明顯減少或出現酮體時,可能發展為妊娠劇吐。這種情況可能與甲狀腺功能異常、多胎妊娠等因素有關,常伴隨電解質紊亂、脫水等癥狀。妊娠劇吐需及時就醫,通過靜脈補液、營養支持等醫療干預糾正代謝失衡
孕期保持清淡飲食,選擇蘇打餅干、小米粥等易消化食物,避免油膩氣味刺激。生姜制品、薄荷糖可能緩解惡心感。若嘔吐影響日常生活,建議記錄癥狀頻率與體重變化,便于醫生評估干預時機。保持環境通風、穿著寬松衣物也有助于減輕不適。