眼睛澀、流淚、視物模糊可能由干眼癥、視疲勞、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通過(guò)人工淚液、抗炎藥物、降眼壓治療、手術(shù)等方式改善。

1、干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快導(dǎo)致眼表干燥，與年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)時(shí)間屏幕使用、環(huán)境干燥有關(guān)。建議使用不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液，熱敷眼瞼促進(jìn)瞼板腺分泌，增加室內(nèi)濕度至40%-60%。

2、視疲勞：持續(xù)近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌痙攣，常見(jiàn)于每日用眼超8小時(shí)人群。采用20-20-20法則每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外20秒，進(jìn)行眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練，補(bǔ)充含葉黃素的深色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍(lán)。

3、過(guò)敏性結(jié)膜炎：花粉、塵螨等過(guò)敏原引發(fā)結(jié)膜充血，伴隨眼癢、清水樣分泌物。需避開(kāi)花粉高峰期外出，使用奧洛他定滴眼液抗過(guò)敏，冷敷緩解腫脹，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)減少塵螨。

4、細(xì)菌性角膜炎：角膜上皮損傷后繼發(fā)感染，表現(xiàn)為畏光、劇烈疼痛。可能與隱形眼鏡佩戴不當(dāng)或外傷有關(guān)。需急診處理，使用左氧氟沙星滴眼液聯(lián)合妥布霉素眼膏，嚴(yán)重者需角膜移植術(shù)。

5、急性閉角型青光眼：房角突然關(guān)閉致眼壓驟升，常見(jiàn)于前房淺的中老年患者。表現(xiàn)為虹視、頭痛嘔吐，需立即使用毛果蕓香堿縮瞳，靜脈滴注甘露醇降壓，后期行虹膜周切術(shù)預(yù)防復(fù)發(fā)。

日常需保持每日飲水1500ml以上，攝入富含維生素A的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟。避免揉眼，閱讀時(shí)保持30cm用眼距離，陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)佩戴UV400墨鏡。癥狀持續(xù)48小時(shí)不緩解或出現(xiàn)眼痛、視力驟降需立即就診眼科排查器質(zhì)性病變。