肛瘺手術后恢復時間可通過傷口護理、飲食調整、活動管理、藥物治療、定期復查等方式促進愈合。術后恢復通常需要4-6周，具體時間因個體差異和手術方式不同有所變化。
1、傷口護理：術后初期需保持肛門清潔干燥，每日用溫水或生理鹽水沖洗傷口2-3次，排便后及時清潔。使用醫用紗布覆蓋創面，避免摩擦感染。術后1-2周內可能出現少量滲血或分泌物，屬正常現象。
2、飲食調整：術后3天內選擇流質飲食如米湯、藕粉，逐步過渡到低渣半流食。恢復期需增加膳食纖維攝入，推薦燕麥、南瓜、香蕉等食物，每日飲水2000ml以上。忌食辛辣刺激、油膩及發物如海鮮、羊肉。
3、活動管理：術后1周內以臥床休息為主，避免久坐或劇烈運動。2周后可進行散步等低強度活動，4周內禁止騎自行車、深蹲等增加肛門壓力的動作。建議使用環形坐墊減輕局部壓迫。
4、藥物治療：根據醫囑口服頭孢克肟、甲硝唑等抗生素預防感染。疼痛明顯時可服用布洛芬緩解，便后使用復方角菜酸酯栓保護創面。伴有水腫者可外用馬應龍痔瘡膏。
5、定期復查：術后7天需拆除縫合線并檢查傷口愈合情況，之后每2周復查一次直至痊愈。若出現發熱、劇烈疼痛或大量出血需立即就醫。復雜性肛瘺可能需二次清創處理。
恢復期間建議穿著寬松棉質內衣，避免久坐久站，每日進行提肛運動促進血液循環。術后3個月內禁止游泳、泡溫泉等可能污染傷口的活動，定期隨訪觀察有無復發跡象。完全恢復后仍需保持高纖維飲食和規律排便習慣，降低復發風險。
