急性盆腔炎可能引起腰痛，通常由細菌感染、鄰近器官炎癥擴散、產后感染、宮腔操作不當、免疫力低下等因素引起，可通過抗生素治療、物理療法、手術引流、中藥調理、生活方式調整等方式緩解。
1、細菌感染：盆腔炎多由淋球菌、衣原體等病原體上行感染導致，炎癥刺激盆腔腹膜及神經時可放射至腰部。治療需根據藥敏試驗選用頭孢曲松、多西環素、甲硝唑等抗生素，同時臥床休息減少盆腔充血。
2、炎癥擴散：闌尾炎、腹膜炎等鄰近器官炎癥蔓延至盆腔，可能引發牽涉性腰痛。需針對原發病治療，配合局部熱敷緩解肌肉痙攣，避免劇烈運動加重炎癥反應。
3、產后感染：分娩或流產后宮頸口開放，病原體易侵入引發盆腔炎，伴隨下腹墜痛向腰骶部放射。建議使用廣譜抗生素控制感染，每日溫水坐浴促進血液循環，六個月內避免盆浴及性生活。
4、醫源性因素：宮腔鏡、人工流產等操作消毒不徹底可能導致感染，表現為腰痛伴發熱。需靜脈注射抗生素，嚴重者需腹腔鏡探查清除膿液，術后補充益生菌調節菌群平衡。
5、免疫力低下：糖尿病、長期熬夜等導致抵抗力下降，盆腔炎易反復發作刺激腰肌。除規范抗感染治療外，需加強蛋白質攝入，每日進行凱格爾運動增強盆底肌力，保證7小時睡眠。
患者應保持清淡飲食，多食用冬瓜、薏米等利濕食物，避免辛辣刺激；急性期過后可嘗試慢走、瑜伽等低強度運動，促進盆腔血液循環；注意經期衛生，選擇純棉透氣內褲，定期婦科檢查排除慢性炎癥。若腰痛持續加重或伴隨高熱、陰道異常出血，需立即就醫排除膿腫破裂等危急情況。
