賴氨葡鋅片的服用時長需根據個體缺鋅程度及醫生評估決定，常規補鋅療程為1-3個月。
輕度缺鋅或預防性補充時，通常建議連續服用1個月后復查血鋅水平。若指標恢復正常可逐步減量至停用，期間需配合富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、堅果等。兒童生長發育期或孕婦哺乳期等特殊人群，可能需延長至2-3個月，但需每4周監測一次鋅含量避免過量。
慢性腹瀉、腸吸收障礙或肝硬化導致的鋅缺乏，療程可能需3個月以上。這類疾病可能與腸道鋅吸收率下降、蛋白質流失等因素有關，通常表現為傷口愈合延遲、味覺減退等癥狀。治療期間需同步處理原發病，并定期檢測肝腎功能及電解質。
補鋅期間應避免與鈣劑、鐵劑同服以免影響吸收，建議間隔2小時以上。長期服用需關注銅缺乏風險，若出現惡心、頭暈等不適需及時就醫。日?？赏ㄟ^食用貝殼類海鮮、動物肝臟等天然富鋅食物輔助補充，同時保持均衡飲食搭配維生素C促進鋅利用。運動后大量出汗者應適當增加鋅攝入，但需嚴格遵循醫囑控制補充劑量。
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