成年人長期含奶嘴可能導致嘴凸。頻繁使用奶嘴會改變口腔肌肉和牙齒的受力狀態，可能影響頜面發育。
1、口腔結構變化：
長期含奶嘴會使舌頭位置下移，上頜前牙持續受到向前的推力，可能導致牙齒排列不齊或前突。這種外力作用若持續存在，可能引發骨性改變，造成上頜前突或開合畸形。成年人的頜骨雖已定型，但長期異常壓力仍可能引起輕微位移。
2、肌肉功能影響：
含奶嘴時口輪匝肌處于非自然收縮狀態，可能減弱嘴唇閉合力量。長期如此可能導致口呼吸習慣，進一步加重面部肌肉失衡。口腔周圍肌群協調性下降后，可能形成典型的"奶嘴臉"特征，表現為下頜后縮伴上唇外翻。
3、預防與改善措施：
建議逐步減少奶嘴使用頻率，可通過咀嚼無糖口香糖替代口腔刺激需求。存在明顯牙齒移位時，需正畸醫師評估是否需要佩戴矯治器。日?？蛇M行唇肌訓練，如抿嘴保持練習，每天三次每次五分鐘，幫助恢復肌肉張力平衡。
建立健康的口腔習慣對預防頜面畸形至關重要。除控制奶嘴使用外，應保持正確吞咽姿勢，避免長期單側咀嚼。定期口腔檢查能早期發現咬合異常，建議每年進行專業評估。平衡飲食中適量增加需咀嚼的粗纖維食物，如蘋果、芹菜等，有助于維持頜骨正常發育。睡眠時注意保持嘴唇自然閉合，必要時可使用醫用膠帶輔助糾正口呼吸習慣。
