直腸脫垂通常無法自愈，需通過醫療干預改善癥狀。該疾病指直腸壁全層或部分向下移位脫出肛門外，與盆底肌松弛、長期腹壓增高等因素相關。
輕度脫垂表現為排便時黏膜外翻，便后自行回納；中度脫垂需手動復位，伴有肛門墜脹感；重度脫垂則長期外露，易發生黏膜糜爛出血。兒童患者可能因發育不完善出現暫時性脫垂，成人患者多伴隨盆底功能障礙。
早期可通過提肛訓練增強盆底肌力量，每日3組每組15次收縮肛門動作。中度患者需采用硬化劑注射治療或直腸懸吊術，常用術式包括經腹直腸固定術、Altemeier術。合并便秘者需同步調節膳食纖維攝入，每日飲水不少于1500毫升。
日常需避免久蹲、負重等增加腹壓行為，座椅可墊軟枕減輕肛門壓力。飲食宜選擇山藥、小米等健脾食材，禁忌辛辣刺激食物。術后三個月內禁止騎自行車或深蹲運動，定期復查評估盆底功能恢復情況。癥狀反復者建議結合生物反饋治療改善神經肌肉協調性。
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