涂指甲油不會直接引起灰指甲。灰指甲是由真菌感染引起的指甲病變，指甲油本身不含真菌，但不當使用可能增加感染風險。
1、指甲油與灰指甲的關系：
灰指甲的醫學名稱為甲癬，主要由皮膚癬菌、酵母菌等真菌感染導致。指甲油的主要成分包括成膜劑、溶劑和色素，這些成分不具備直接引發真菌感染的能力。但長期頻繁涂抹指甲油可能削弱指甲的透氣性，若指甲本身存在微小破損或衛生條件不佳，可能為真菌滋生創造條件。
2、不當使用指甲油的風險：
共用指甲油工具或未消毒的美甲器械可能傳播真菌。美甲過程中若過度打磨甲面或去除甲上皮，可能破壞指甲屏障功能。劣質指甲油含甲醛等刺激性成分，長期使用可能導致指甲變脆、分層，間接增加感染概率。
3、預防灰指甲的護理建議：
選擇透氣性好的水性指甲油，每周至少讓指甲休息2-3天。使用前后用酒精棉片清潔瓶口和工具，避免與他人共用銼刀等器具。卸甲時選用不含丙酮的卸甲水，卸除后可用茶樹精油等具有抑菌作用的護理產品涂抹甲周。
保持手足干燥清潔是預防灰指甲的關鍵。日常穿吸濕排汗的棉襪，避免長時間穿戴不透氣的橡膠手套。健身房、游泳池等公共場所建議穿防水拖鞋，定期用抗真菌噴霧處理鞋襪。若發現指甲增厚、變色等異常，需及時就醫進行真菌鏡檢，確診后可采用特比萘芬、環吡酮胺等抗真菌藥物治療，嚴重者需配合激光或手術拔甲。飲食上多攝入富含蛋白質和鋅的食物如牡蠣、堅果，有助于增強指甲抵抗力。
