頭疼頭暈可通過布洛芬、對乙酰氨基酚、氟桂利嗪等藥物緩解，通常由睡眠不足、頸椎病變、貧血、高血壓、偏頭痛等因素引起。
非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚能抑制前列腺素合成，適用于緊張性頭痛或輕度偏頭痛。用藥期間需避免空腹服用，胃腸道不適者慎用。
氟桂利嗪通過阻斷鈣通道緩解血管痙攣，對椎動脈供血不足引起的頭暈有效。服藥后可能出現嗜睡副作用，駕駛前需謹慎。
高血壓患者可選用硝苯地平控制血壓，貧血者需補充鐵劑。這兩種情況可能伴隨視物模糊、乏力癥狀，需監測血壓和血紅蛋白水平。
每日保證7小時睡眠，避免長時間低頭工作。用熱毛巾敷頸肩部肌肉，練習八段錦改善頸部血液循環。
增加核桃、深海魚類攝入補充ω-3脂肪酸，飲用菊花枸杞茶輔助平肝明目。限制咖啡因每日不超過200mg，避免酒精刺激血管。
持續性頭痛頭暈超過72小時需神經內科就診，突發劇烈頭痛伴嘔吐應立即就醫。日常保持規律有氧運動如快走、游泳，睡眠時選擇高度適中的頸椎枕，避免冷風直吹頭部。監測血壓血糖指標，每年進行頸動脈超聲檢查。
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