牙髓炎通常無法自愈，需要專業醫療干預。牙髓位于牙齒內部，炎癥多由細菌感染引起，一旦發生炎癥，組織腫脹會壓迫神經引發劇烈疼痛，且封閉的牙髓腔環境使炎癥難以自行消退。
急性發作時表現為自發性跳痛，冷熱刺激加重疼痛，夜間癥狀明顯。此時需立即進行開髓引流減壓，醫生可能采用根管治療清除感染組織。延誤治療可能導致感染擴散至根尖區，形成根尖周炎或頜骨骨髓炎。
慢性階段疼痛程度減輕但持續存在，患牙對叩診敏感。長期慢性炎癥會導致牙髓壞死，牙齒變色失去活力。即使暫時疼痛緩解，壞死組織仍可能引發根尖區病變，需通過根管治療或拔牙解決。
日常護理應避免用患側咀嚼硬物，保持口腔衛生使用軟毛牙刷。疼痛時可短暫用淡鹽水漱口緩解，但需注意溫度接近體溫。定期口腔檢查能早期發現齲齒等致病因素，建議每年進行1-2次專業潔牙。飲食需控制精制糖攝入，增加富含鈣質的乳制品和綠葉蔬菜，避免過冷過熱食物刺激。出現持續性牙痛或牙齦腫脹時，48小時內就診可顯著提高患牙保留率。
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