皮膚發紅過敏可通過冷敷鎮靜、保濕修復、避免刺激源、局部用藥、口服抗組胺藥物等方式修復。皮膚過敏通常由紫外線刺激、接觸性過敏原、皮膚屏障受損、免疫系統異常、藥物不良反應等原因引起。
使用冷藏的生理鹽水紗布或醫用冷敷貼覆蓋發紅區域，每次10-15分鐘。低溫能收縮毛細血管，減輕灼熱感和紅腫。避免直接使用冰塊接觸皮膚，防止凍傷。適合日曬后或接觸性皮炎初期。
選擇含神經酰胺、泛醇或積雪草成分的醫學護膚品，每日涂抹2-3次。受損皮膚屏障會加劇過敏反應，保濕霜可修復角質層脂質結構。避免含酒精、香精的普通護膚品。
排查并遠離可能致敏因素，如花粉、塵螨、鎳金屬飾品等。過敏期間暫停使用去角質產品、酸性護膚品及彩妝。穿著純棉衣物減少摩擦，清潔時水溫控制在32-35℃。
中重度過敏可短期使用弱效糖皮質激素藥膏如氫化可的松，或鈣調磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏。激素類藥膏連續使用不超過7天，面部慎用。合并感染時需聯用莫匹羅星等抗菌藥膏。
瘙癢明顯者可服用氯雷他定、西替利嗪等第二代抗組胺藥，嗜睡副作用較輕。嚴重泛發性過敏需短期口服潑尼松。免疫調節劑如復方甘草酸苷適用于反復發作病例。
過敏期飲食宜清淡，增加維生素C和歐米伽3脂肪酸攝入，如獼猴桃、深海魚。恢復期可進行低溫瑜伽等舒緩運動，避免出汗刺激。夜間使用無香型保濕霜配合醫用敷料封包，持續監測皮膚狀態變化，若72小時無改善或出現水皰需皮膚科就診。
