早晨起床眼睛有霧視感可能由干眼癥、結膜炎癥、角膜水腫、青光眼或睡眠呼吸暫停綜合征引起，需結合具體癥狀判斷。

1、干眼癥：

夜間淚液分泌減少可能導致晨起霧視感。干眼癥患者常伴有眼部干澀、異物感，夜間閉瞼時淚液蒸發減少但分泌不足，晨起時角膜表面微環境失衡。建議使用人工淚液緩解，避免長時間用眼或佩戴隱形眼鏡睡覺。

2、結膜炎癥：

細菌或病毒感染引發的結膜炎會造成晨起眼部分泌物增多，形成暫時性視覺模糊。典型表現為眼瞼粘連、結膜充血，可能伴隨癢痛感。需區分過敏性結膜炎與感染性結膜炎，前者需抗組胺藥物，后者需抗生素治療。

3、角膜水腫：

夜間閉眼狀態可能引發角膜缺氧水腫，常見于角膜內皮功能異常者或隱形眼鏡佩戴者。角膜含水量增加導致光線散射，形成霧狀視覺障礙，通常30分鐘內自行緩解。長期出現需排查圓錐角膜等器質性疾病。

4、青光眼：

晨間眼壓高峰可能誘發青光眼患者的霧視癥狀。房水循環障礙導致視神經受壓，早期表現為間歇性視物模糊、虹視現象。需通過眼壓測量和視野檢查確診，延誤治療可能造成不可逆視力損傷。

5、睡眠呼吸暫停：

夜間低氧血癥可導致視盤水腫或視網膜循環障礙。患者常伴打鼾、日間嗜睡，缺氧狀態影響視覺細胞代謝功能。需進行多導睡眠監測確診，持續氣道正壓通氣治療可改善癥狀。

建議晨起后先觀察癥狀持續時間，短暫性霧視可嘗試熱敷或人工淚液，持續超過1小時或伴隨眼痛、頭痛需及時眼科就診。保持睡眠環境濕度40%-60%，避免睡前長時間使用電子設備。糖尿病患者需警惕血糖波動引發的暫時性屈光改變，高血壓患者應監測晨起血壓峰值對眼底血管的影響。規律作息和眼部清潔能有效預防多數非病理性霧視現象。