玉米須茶適合血糖偏高人群、水腫體質者、高血壓患者、泌尿系統炎癥人群及需日常保健者飲用。
1、血糖偏高：
玉米須中的皂苷類物質可能輔助調節糖代謝，動物實驗顯示其提取物具有潛在降糖作用。建議將5克干玉米須用沸水沖泡15分鐘飲用，避免與降糖藥同服。
2、水腫體質：
玉米須含鉀離子和黃酮苷，通過溫和利尿作用幫助排出多余水分。適合晨起眼瞼浮腫或久坐下肢腫脹者，可搭配薏仁水交替飲用。
3、血壓調控：
玉米須茶中的多酚成分可能影響血管緊張素轉化酶活性，輕度高血壓患者可每日飲用300毫升。需注意避免替代降壓藥物，監測血壓變化。
4、尿路不適：
針對輕度尿頻尿急癥狀，玉米須的抗菌抗炎特性或可緩解膀胱刺激。建議搭配車前草煎煮，出現血尿或發熱需立即就醫。
5、日常養生：
含維生素K和有機酸等營養素，適合健康人群作為無咖啡因飲品。夏季可冷藏后飲用，冬季建議添加紅棗生姜調和寒性。
飲用玉米須茶期間應保持每日2000毫升飲水，避免與利尿劑同服。可配合低鈉飲食和快走運動增強代謝，連續飲用不宜超過3個月。孕婦及低血壓人群慎用，出現腹瀉癥狀需停用。建議選擇無農藥殘留的有機玉米須，煮沸時間控制在10分鐘內以保留有效成分。
