老年人骨質疏松無法完全治愈，但可通過規(guī)范治療有效控制病情發(fā)展并降低骨折風險。骨質疏松癥是骨量減少和骨微結構破壞導致的慢性疾病，治療核心在于延緩骨量流失、促進骨形成。
一、疾病分期與干預措施：
早期以骨量減少為主時，每日攝入1000-1200毫克鈣劑配合維生素D3可改善骨代謝。進展期需使用抗骨吸收藥物如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸，或促骨形成藥物如特立帕肽。合并椎體骨折時需佩戴支具保護，股骨頸骨折需考慮人工關節(jié)置換術。
二、日常管理要點：
每日30分鐘日照促進皮膚合成維生素D，太極拳、八段錦等負重運動每周3次增強骨強度。飲食應保證500毫升牛奶、50克豆制品及深綠色蔬菜攝入，避免高鹽飲食加速鈣流失。浴室防滑墊、夜間照明等環(huán)境改造可預防跌倒。
骨質疏松防治需長期堅持藥物與生活方式干預。建議每兩年進行骨密度檢測，疼痛加劇或身高縮短超過3厘米時需及時復查。家屬應關注老人步態(tài)穩(wěn)定性，鼓勵使用拐杖輔助行走。冬季注意保暖避免肌肉僵硬，夏季正午時段減少外出防止跌倒。通過系統(tǒng)管理，多數(shù)患者可維持正常活動能力并顯著降低脆性骨折發(fā)生率。
