戒煙三個月對性功能的改善有一定幫助。戒煙后，體內(nèi)的血液循環(huán)會逐漸恢復(fù)正常，血管彈性增強(qiáng)，這有助于改善勃起功能。同時，戒煙還能減少煙草對內(nèi)分泌系統(tǒng)的干擾，提升性激素水平，從而間接增強(qiáng)性功能。
來益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細(xì)胞膜免受自由基的傷害，起到保護(hù)血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預(yù)防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進(jìn)蛋白質(zhì)更新合成，可促進(jìn)傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關(guān)，可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護(hù)紅細(xì)胞膜，預(yù)防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護(hù)發(fā)、防曬護(hù)膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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煙草中的尼古丁會收縮血管，長期吸煙會導(dǎo)致血管內(nèi)皮功能受損，影響陰莖的血液供應(yīng)，進(jìn)而引發(fā)勃起功能障礙。戒煙后，血管內(nèi)皮功能逐漸恢復(fù)，血液流通更加順暢，勃起功能也會有所改善。吸煙還會降低睪酮水平，戒煙后性激素水平趨于正常，性欲和性功能也會有所提升。
戒煙后，身體的整體健康狀況也會得到改善。肺部功能恢復(fù)，呼吸更加順暢，體力和耐力增強(qiáng)，這些都有助于提升性生活的質(zhì)量。心理狀態(tài)的改善也不容忽視，戒煙后焦慮和壓力減少，情緒更加穩(wěn)定，對性功能的提升也有積極作用。
為了進(jìn)一步提升性功能，建議在戒煙的同時保持健康的生活方式。均衡飲食，多攝入富含鋅、維生素E和抗氧化物質(zhì)的食物，如堅果、海鮮和綠葉蔬菜。適量運(yùn)動，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動，有助于增強(qiáng)心肺功能和體能。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。通過綜合調(diào)理，戒煙對性功能的改善效果會更加顯著。
