舌頭起皰多數(shù)情況下可以自行恢復(fù)。這類癥狀通常由輕微刺激或病毒感染引起，具有自限性，一般7-10天內(nèi)會(huì)逐漸消退。
一、生理性因素引起的舌皰：
燙傷、食物摩擦或咬傷是常見誘因。口腔黏膜受損后形成透明小皰，伴隨短暫刺痛感。建議避免辛辣、過燙食物，使用軟毛牙刷減少刺激。含服常溫生理鹽水濃度0.9%可促進(jìn)修復(fù)，每日3-4次，每次含漱30秒后吐出。
二、病理性因素引起的舌皰：
單純皰疹病毒感染可能導(dǎo)致簇狀水皰，周圍黏膜發(fā)紅。這種情況需觀察是否伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大。復(fù)發(fā)性口腔潰瘍患者可能出現(xiàn)黃白色假膜覆蓋的潰瘍面，疼痛感明顯。病毒感染引起的舌皰具有傳染性，應(yīng)避免共用餐具。
保持口腔清潔可使用氯己定含漱液，進(jìn)食后及時(shí)漱口。每日飲水1500-2000毫升有助于黏膜修復(fù)，適量補(bǔ)充維生素B2和維生素C。若14天后未改善或出現(xiàn)化膿、持續(xù)高熱，需排查扁平苔蘚、天皰瘡等免疫性疾病可能。睡眠不足會(huì)延緩愈合，建議保證7小時(shí)以上睡眠時(shí)間。
