抗繆勒氏管激素值在1.1-3.5納克/毫升范圍內自然受孕概率較高。該指標反映卵巢儲備功能，數值過低可能提示生育能力下降。
一、抗繆勒氏管激素的臨床意義：
抗繆勒氏管激素由卵巢竇前卵泡和小竇卵泡分泌，其水平與原始卵泡數量呈正相關。檢測不受月經周期影響，是評估卵巢儲備功能的敏感指標。低于1.1納克/毫升時可能存在卵巢功能減退，高于3.5納克/毫升需警惕多囊卵巢綜合征可能。
二、不同數值范圍的生育指導：
1.1-3.5納克/毫升屬于理想范圍，表明卵巢儲備良好，建議通過監測基礎體溫、排卵試紙等方式把握受孕時機。0.5-1.1納克/毫升提示卵巢功能開始衰退，建議盡早就醫進行生育力評估。低于0.5納克/毫升自然受孕幾率顯著降低，需結合性激素六項和超聲檢查綜合判斷。
保持規律作息和均衡飲食有助于維持卵巢功能，每日攝入適量豆制品、深海魚類等富含植物雌激素和歐米伽3脂肪酸的食物。每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳，避免體重過輕或過重。備孕期間需戒煙限酒，減少咖啡因攝入，保持愉悅心情有助于調節內分泌平衡。
