頭皮上長痘痘可通過調整洗護習慣、避免抓撓刺激、局部消炎處理、調節內分泌、就醫治療等方式改善。該癥狀通常由油脂分泌過剩、毛囊炎、激素波動、真菌感染、接觸性皮炎等原因引起。
1、控油清潔：選擇含吡啶硫酮鋅或水楊酸的控油洗發水，每日或隔日清洗一次。避免使用含硅油或礦物油的護發產品，減少油脂在頭皮堆積。洗頭時用指腹輕柔按摩，水溫控制在37℃左右。
夫西地酸乳膏
生產廠家：LEO laboratories Limited 愛爾蘭利奧制藥有限公司
功能主治：本品主治由葡萄菌，鏈球菌，痤瘡丙酸桿菌，極小棒狀桿菌及其他對夫西地酸敏感的細菌引起的皮膚感染。主要適應癥包括，膿瘡癥，癤，癰，甲溝炎，創傷感染，須瘡，汗腺炎，紅癬，毛囊炎，尋常型痤瘡。
用法用量：每日2-3次，涂于患處，一般療程為7天，冶療痤瘡時可根據病情的需要延長療程。
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2、消炎處理：局部涂抹夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏或克林霉素凝膠。紅腫痘痘可點涂2.5%過氧化苯甲酰，較大膿皰用碘伏消毒后覆蓋無菌敷料。避免自行擠破痘痘引發感染。
3、屏障修復：暫停染燙等化學刺激，夜間使用含神經酰胺的頭皮精華。枕套每周高溫消毒更換，吹風機保持20cm距離。瘙癢明顯時可冷敷生理鹽水緩解。
4、病因治療：真菌感染需聯用酮康唑洗劑和特比萘芬乳膏。激素紊亂者需檢測睪酮和孕酮水平，多囊卵巢綜合征患者需口服螺內酯。接觸性皮炎患者需排查染發劑等過敏原。
5、醫療干預：反復發作需皮膚鏡排查毛囊蟲，頑固病例可能需光動力治療。伴隨脫發、滲液時需活檢排除扁平苔蘚等疾病，必要時口服異維A酸或短期使用潑尼松。
日常減少高GI食物攝入，補充維生素B族和鋅元素。避免戴緊帽或長時間包頭，運動后及時清潔汗液。持續3個月未改善需檢測血糖和免疫功能，排除系統性疾病影響。
