乳腺囊腫可通過調整飲食、服用藥物等方式治療。乳腺囊腫通常由激素水平波動、乳腺導管阻塞、炎癥反應、遺傳因素、內分泌紊亂等原因引起。
減少高脂肪、高糖分食物攝入，避免咖啡因和酒精刺激。增加十字花科蔬菜如西蘭花、卷心菜，富含抗氧化物質的水果如藍莓、櫻桃。適量攝入富含omega-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽有助于調節激素平衡。
逍遙散可疏肝解郁，乳癖消膠囊能軟堅散結，紅金消結膠囊常用于氣滯血瘀型囊腫。中藥需在中醫師辨證指導下使用，避免自行配伍。服藥期間需忌食辛辣刺激食物，定期復查囊腫變化。
他莫昔芬可調節雌激素水平，達那唑用于抑制卵巢功能，溴隱亭能降低泌乳素。藥物可能引起月經紊亂、潮熱等副作用，需嚴格遵循醫囑。用藥期間需每3-6個月進行乳腺超聲復查。
口服避孕藥可調節月經周期，但需排除血栓風險。絕經后女性慎用激素替代療法。可能與甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內分泌疾病相關，通常表現為月經不調、體重異常波動等癥狀。
維生素E具有抗氧化作用，維生素B6可調節催乳素分泌。建議通過堅果、全谷物等天然食物攝取。過量補充可能干擾其他營養素吸收，單日維生素E攝入不宜超過400IU。
每日進行30分鐘有氧運動如快走、游泳，避免穿戴過緊內衣。每月月經結束后進行乳房自檢，發現硬塊增大、乳頭溢液等異常及時就診。控制體重在BMI正常范圍，保證7-8小時睡眠。長期壓力過大會影響激素分泌，可通過冥想、瑜伽等方式緩解。每年進行乳腺專科檢查，40歲以上女性建議結合鉬靶檢查。
