孩子喜歡瞇眼睛可能由屈光不正、視疲勞、干眼癥、倒睫、先天性眼瞼異常等原因引起，可通過驗光配鏡、人工淚液、手術(shù)治療等方式改善。

1、屈光不正：

近視、遠(yuǎn)視或散光會導(dǎo)致視物模糊，兒童可能通過瞇眼暫時改變角膜曲率以提高清晰度。需通過散瞳驗光確認(rèn)度數(shù)，佩戴框架眼鏡或角膜塑形鏡矯正。定期復(fù)查視力變化，避免長時間近距離用眼。

2、視疲勞：

長時間閱讀或使用電子屏幕會引發(fā)睫狀肌痙攣，表現(xiàn)為頻繁瞇眼、眨眼。建議每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，保持閱讀距離30厘米以上。增加戶外活動時間，每天不少于2小時自然光暴露。

3、干眼癥：

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快可能導(dǎo)致反射性瞇眼行為。可使用不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液緩解。室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%，避免空調(diào)直吹面部。

4、倒睫：

睫毛向內(nèi)生長刺激角膜時，兒童會通過瞇眼減少摩擦。輕度倒睫可用抗生素眼膏保護(hù)角膜，嚴(yán)重者需行電解毛囊術(shù)或瞼內(nèi)翻矯正術(shù)。可能伴隨畏光、流淚等癥狀，需排查是否合并瞼緣炎。

5、先天性異常：

上瞼下垂或眼瞼皮膚冗余會迫使患兒抬眉瞇眼視物。需通過提上瞼肌縮短術(shù)、額肌懸吊術(shù)等手術(shù)改善。可能伴有代償性頭后仰姿勢，術(shù)前需評估眼球運(yùn)動功能。

日常注意補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免揉眼等刺激行為。建議每半年進(jìn)行一次視力篩查，出現(xiàn)持續(xù)瞇眼伴頭痛、惡心需及時就診。乒乓球、羽毛球等球類運(yùn)動有助于鍛煉眼部調(diào)節(jié)功能，每天保證1小時中等強(qiáng)度身體活動。