化妝品皮炎可通過避免過敏原、溫和清潔、保濕修復、藥物干預、定期觀察等方式護理。化妝品皮炎通常由成分刺激、皮膚屏障受損、過敏反應、微生物感染、不當使用習慣等原因引起。
1、避免過敏原：
立即停用可疑化妝品，記錄產品成分表排查致敏物質如香料、防腐劑、酒精等。選擇標注“無添加”或“低敏”的護膚品，使用前在耳后或手腕內側做48小時斑貼測試。
2、溫和清潔：
禁用含皂基或強力清潔成分的洗面奶，改用氨基酸類潔面產品。水溫控制在32-35℃，清潔時間不超過30秒，避免摩擦受損皮膚。可選用含神經酰胺的修復型潔面乳。
3、保濕修復：
每日涂抹含透明質酸、角鯊烷或泛醇的保濕霜，受損區域可疊加醫用敷料。避免使用含果酸、水楊酸等剝脫成分的產品，修復期優先選擇械字號醫用敷料。
4、藥物干預：
急性期紅腫瘙癢可短期使用氫化可的松軟膏、他克莫司軟膏等抗炎藥物。合并感染時需聯用莫匹羅星軟膏等抗生素，口服氯雷他定緩解過敏癥狀。藥物使用需遵醫囑。
5、定期觀察：
記錄皮損變化與接觸物品的對應關系，拍攝患處照片便于復診比對。如72小時內癥狀未緩解或出現滲出、發熱等表現，需及時至皮膚科進行過敏原檢測與專業治療。
護理期間需避免辛辣刺激飲食，增加維生素C和歐米伽3攝入，選擇鮭魚、奇異果等抗炎食物。暫停化妝及去角質護理，外出時采取物理防曬措施。恢復期可進行低溫瑜伽等舒緩運動促進皮膚代謝，睡眠時保持臥室濕度在50%-60%。
