舌苔厚發白可通過調整飲食結構、改善口腔衛生、使用中藥調理、服用消化酶制劑、應用抗真菌藥物等方式治療。該癥狀通常由飲食不當、口腔菌群失調、脾胃虛弱、消化不良、口腔念珠菌感染等原因引起。
1、飲食調整：長期高糖高脂飲食或暴飲暴食會加重脾胃負擔，導致舌苔增厚。建議增加膳食纖維攝入，如燕麥、芹菜、蘋果等，減少辛辣刺激及生冷食物。每日飲水量建議達到1500-2000毫升，有助于代謝廢物排出。
2、口腔清潔：舌苔堆積與口腔菌群失衡密切相關。采用軟毛牙刷輕柔刷舌，配合含氯己定的漱口水，每日兩次口腔護理可減少細菌滋生。避免使用刺激性牙膏，刷牙后可用刮舌器清除舌面殘留物。
3、中藥調理：脾胃濕熱型舌苔厚白可選用藿香正氣丸、保和丸、香砂養胃丸等中成藥。濕熱癥狀明顯者可用黃連上清片，虛寒體質適用附子理中丸。中藥需連續服用2-4周，服藥期間忌食生冷油膩。
4、消化改善：功能性消化不良引起的舌苔異常，可短期服用胰酶腸溶片、復方消化酶膠囊、多酶片等制劑。這類藥物需餐中服用，配合腹部按摩及飯后散步，促進胃腸蠕動效果更佳。
5、抗真菌治療：口腔念珠菌感染需使用制霉菌素含漱液、氟康唑膠囊、克霉唑口腔貼片。真菌感染常伴隨口腔黏膜充血疼痛，治療期間應避免含糖食物，餐具需高溫消毒防止交叉感染。
日常可飲用陳皮山楂茶健胃消食，練習"攪海"舌部運動促進唾液分泌。持續兩周未見改善或出現裂紋舌、地圖舌等變異，需進行胃鏡檢查排除幽門螺桿菌感染。糖尿病患者出現頑固性厚白舌苔時應監測血糖水平。
