手上起老繭可通過減少摩擦、保濕護理、物理去除、藥物治療、手術修整等方式改善。老繭通常由長期機械摩擦、皮膚干燥、職業需求、足部畸形、行走姿勢異常等原因引起。
1、減少摩擦：選擇寬松透氣的鞋襪，避免穿硬底鞋或高跟鞋。手工勞動者使用防滑手套，健身者佩戴專業護具。調整工具握持姿勢，分散壓力點。定期檢查鞋內是否有異物磨損皮膚。
2、保濕護理：每日使用含尿素、水楊酸或乳酸的角質軟化霜。泡腳后涂抹凡士林或綿羊油，用保鮮膜包裹增強吸收。選擇含神經酰胺的身體乳修復皮膚屏障。避免使用酒精類產品導致干燥加劇。
3、物理去除：溫水浸泡軟化角質層后，用浮石或磨腳器單向輕磨。電動去死皮儀控制在每周1次，力度不超過2檔。修甲工具消毒后斜向修剪邊緣，保留中央保護層。禁止撕扯未軟化繭皮。
4、藥物治療：頑固性繭可外用維A酸乳膏促進角質代謝。合并真菌感染時聯用酮康唑軟膏。疼痛性厚繭短期使用水楊酸貼片，48小時更換一次。糖尿病患禁用銳器處理，建議使用醫用硅膠墊。
5、手術修整：足部畸形導致的繭需進行拇外翻矯正術或跖骨截骨術。神經性跖疣樣增生采用冷凍治療或激光汽化。術后穿戴定制矯形鞋墊3-6個月，康復期每日碘伏消毒創面。
日?？稍黾泳S生素E和歐米伽3攝入促進皮膚修復，赤足行走鍛煉足底肌肉。游泳、瑜伽等低沖擊運動替代跑步，繭區發紅發熱時立即冰敷。糖尿病患者每月需進行足部?？茩z查，發現繭下出血或化膿及時清創。
