紫外線過敏可通過典型癥狀和醫學檢查判斷。皮膚暴露于陽光后出現紅斑、丘疹、水皰伴瘙癢或灼痛，且癥狀局限于曝光部位，需高度懷疑紫外線過敏。

一、典型癥狀識別：

紫外線過敏日光性皮炎主要表現為曝光后數小時至48小時內出現皮膚異常反應。輕度癥狀為局部皮膚發紅、輕微腫脹伴灼熱感；中度癥狀可見密集針尖大小丘疹或丘皰疹，瘙癢明顯；重度患者可能出現水腫性紅斑、大皰甚至糜爛滲出。癥狀特點為界限清晰，與衣物遮蓋部位形成鮮明對比，常見于面部、頸部、手臂等暴露區域。

二、醫學診斷方法：

臨床常用紫外線最小紅斑量試驗輔助診斷。醫生通過特定波長紫外線照射患者非曝光部位皮膚，觀察24-72小時后的反應強度，若測試區域出現紅斑、水腫等異常反應且低于正常閾值可確診。需排除接觸性皮炎、多形性日光疹等相似疾病，部分患者需配合血液檢查排除系統性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病。

日常防護需選擇UPF50+防曬衣物及廣譜防曬霜，避免10：00-16：00紫外線強烈時段外出。急性發作期可用冷毛巾濕敷緩解灼熱感，選擇含甘草酸二鉀、馬齒莧提取物的舒緩護膚品。長期反復發作或伴隨發熱、關節痛等癥狀應及時就診，紫外線過敏患者可進行漸進式光療提高皮膚耐受性，但需嚴格在專業醫師指導下進行。建議增加富含維生素C、維生素E的深色蔬果攝入，適度補充Omega-3脂肪酸有助于減輕光敏反應。