肝臟部位疼痛可能由脂肪肝、病毒性肝炎、膽道疾病、肝臟外傷、肝臟腫瘤等原因引起，可通過調整生活方式、藥物治療、手術治療等方式緩解。

長期高脂飲食、酗酒或肥胖可能導致肝細胞內脂肪堆積，引發右上腹隱痛或脹痛。調整飲食結構減少油炸食品攝入，增加有氧運動如快走或游泳有助于改善癥狀。定期監測肝功能指標和肝臟超聲檢查是必要的隨訪手段。

乙型或丙型肝炎病毒感染可能引起肝區鈍痛，伴隨乏力、食欲減退等癥狀。干擾素、恩替卡韋等抗病毒藥物可控制病情發展。疾病可能與不潔注射、無保護性行為等傳播途徑有關，通常表現為黃疸、肝掌等體征。

膽囊炎或膽管結石常導致右上腹劇烈絞痛，疼痛可向右肩背部放射。熊去氧膽酸能促進膽汁排泄，嚴重時需行膽囊切除術或ERCP取石術。發病與高膽固醇飲食、細菌感染等因素相關，多伴有發熱、墨菲征陽性等表現。

交通事故或外力撞擊可能造成肝包膜下血腫，產生持續性銳痛。臥床休息配合凝血酶原復合物止血治療是基礎方案，大面積肝破裂需緊急行肝葉切除術。損傷后可能出現休克、腹膜刺激征等危急癥狀。

原發性肝癌或轉移瘤增長會壓迫肝包膜神經，表現為夜間加重的脹痛。索拉非尼靶向治療或肝動脈化療栓塞術可延緩進展。發病與肝硬化、黃曲霉毒素暴露等危險因素相關，常伴隨消瘦、腹水等惡病質表現。

建議每日攝入30g膳食纖維的燕麥、西蘭花等食物，每周進行150分鐘中等強度運動如騎自行車。避免熬夜和酒精攝入，每半年復查肝臟彈性檢測和腫瘤標志物。出現持續疼痛加重、皮膚鞏膜黃染等癥狀需立即就診肝膽外科。