附睪炎可通過抗生素治療、局部熱敷、臥床休息等方式緩解。沒有性生活也可能得附睪炎，通常由尿路感染、久坐憋尿、免疫力低下、細菌逆行感染、前列腺炎等因素引起。

1、尿路感染：

細菌通過尿道逆行至附睪引發炎癥，常見于衛生習慣不良或飲水不足人群。建議每日飲水2000ml以上，排尿后從前向后擦拭，減少細菌殘留。出現尿頻尿急癥狀需及時尿常規檢查。

2、久坐憋尿：

長時間保持坐姿會陰部溫度升高，憋尿導致尿液反流至輸精管。司機、程序員等職業人群應每小時起身活動，練習凱格爾運動增強盆底肌張力，避免穿緊身褲。

3、免疫力低下：

糖尿病、HIV感染者等免疫缺陷人群更易發生附睪炎。保證每日7小時睡眠，補充維生素C和鋅元素，冬季注意會陰部保暖，可降低發病風險。

4、細菌感染：

大腸桿菌、淋球菌等病原體可能經血液或淋巴系統擴散至附睪。發病時伴隨陰囊紅腫熱痛，體溫可達38℃以上。左氧氟沙星、頭孢曲松等抗生素對常見致病菌有效。

5、前列腺炎：

慢性前列腺炎患者炎癥可能蔓延至附睪，表現為射精痛、血精等癥狀。需進行前列腺液培養，根據藥敏結果選擇阿奇霉素或多西環素治療，配合溫水坐浴促進血液循環。

日常應避免辛辣刺激飲食，選擇棉質透氣內褲，每周進行慢跑或游泳等有氧運動3次。急性發作期需暫停性生活，用陰囊托帶減輕墜脹感。若72小時內疼痛未緩解或出現化膿，應立即泌尿外科就診排除睪丸扭轉等急癥。