乳腺增生患者可在醫生指導下使用中成藥、激素調節類藥物及維生素類制劑進行對癥治療。
1、中成藥調理：
乳癖消片具有軟堅散結、活血消痛功效，適用于乳房腫塊伴疼痛者。逍遙丸能疏肝解郁，針對情緒波動引發的癥狀效果顯著。紅金消結膠囊通過調節內分泌改善周期性脹痛，需連續服用2-3個月經周期觀察療效。使用中成藥期間應忌食辛辣刺激食物，避免影響藥效。
2、激素類藥物干預：
他莫昔芬作為雌激素受體調節劑，可阻斷雌激素對乳腺組織的刺激。達那唑通過抑制促性腺激素分泌降低雌激素水平，適用于疼痛明顯的結節性增生。這類藥物可能引起月經紊亂，需嚴格遵循醫囑定期復查肝腎功能。
3、輔助治療藥物：
維生素B6參與氨基酸代謝，能緩解經前期乳房脹痛。維生素E作為抗氧化劑可改善乳腺組織微循環，與月見草油聯用效果更佳。建議搭配低脂高纖維飲食，每日補充劑量不超過200毫克。
日常需保持規律作息與情緒平穩，每周進行3-4次有氧運動如快走或游泳，穿著無鋼圈透氣文胸減少局部壓迫。飲食注意控制動物脂肪攝入，增加十字花科蔬菜及豆制品比例，避免攝入含甲基黃嘌呤的咖啡濃茶。建議每3-6個月復查乳腺超聲，若出現乳頭溢液或腫塊短期內增大需及時就診。月經周期第5-10天進行乳房自檢，采用指腹螺旋式按壓從外上象限開始檢查整個乳房。
