拉肚子有泡泡可通過調整飲食、補充水分、服用益生菌、使用止瀉藥物、就醫檢查等方式治療。該癥狀通常由飲食不當、腸道感染、乳糖不耐受、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起。
1、調整飲食：避免攝入高脂、高糖、生冷或刺激性食物，選擇低纖維的香蕉、白粥、饅頭等易消化食物。乳糖不耐受者需暫停乳制品攝入，改用無乳糖替代品。少量多餐減輕腸道負擔。
2、補充水分：腹瀉導致水分電解質丟失，需口服補液鹽或淡鹽水預防脫水。每排便后飲用200-300ml液體，可搭配米湯、蘋果汁補充能量。避免含咖啡因或酒精的飲品。
3、益生菌調節：雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑能恢復腸道菌群平衡。選擇需冷藏的活菌制劑效果更佳，與抗生素間隔2小時服用。發酵食品如酸奶、納豆也可輔助改善。
4、藥物干預：水樣便持續時可短期使用蒙脫石散吸附毒素，洛哌丁胺減緩腸蠕動。細菌感染需用諾氟沙星、阿奇霉素等抗生素，需遵醫囑完成療程。發熱或血便需及時就醫。
5、排查病因：伴隨發熱、體重下降需糞便檢測排除輪狀病毒、阿米巴痢疾。腸易激綜合征患者常有腹痛排便后緩解，炎癥性腸病可能出現黏液血便。結腸鏡檢查可鑒別克羅恩病、潰瘍性結腸炎。
日常注意餐具消毒，便后洗手防止交叉感染。急性期暫緩高強度運動，恢復期可進行散步、瑜伽等溫和活動。長期反復發作需記錄飲食日記，排查過敏原。
