臉頰兩側(cè)長痘特別癢可能由皮脂分泌過剩、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動、接觸性皮炎等原因引起，可通過局部清潔、外用藥物、口服藥物、光療、調(diào)整生活習(xí)慣等方式治療。

1、皮脂分泌過剩：青春期或油性皮膚人群皮脂腺活躍，過量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。保持每日兩次溫和潔面，選擇含茶樹精油、水楊酸的控油產(chǎn)品，避免使用厚重護(hù)膚品。伴隨瘙癢時可用爐甘石洗劑局部涂抹。

2、毛囊角化異常：角質(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致毛孔堵塞，形成閉口粉刺并發(fā)炎。每周使用1-2次低濃度果酸6%-10%或水楊酸0.5%-2%產(chǎn)品促進(jìn)角質(zhì)脫落，瘙癢明顯時短期涂抹氫化可的松軟膏。

3、細(xì)菌感染：痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅腫痘伴瘙癢。局部涂抹克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等抗菌藥物，中重度感染需口服多西環(huán)素。避免抓撓防止細(xì)菌擴散。

4、激素水平波動：經(jīng)期前或壓力大時雄激素升高刺激皮脂分泌。保證7-8小時睡眠，練習(xí)瑜伽或冥想調(diào)節(jié)壓力，月經(jīng)周期紊亂者需檢查性激素六項。伴隨脫發(fā)或體毛增多應(yīng)排查多囊卵巢綜合征。

5、接觸性刺激：化妝品、口罩或塵螨引發(fā)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)密集小疹伴劇癢。立即停用可疑產(chǎn)品，冷敷緩解瘙癢，口服氯雷他定抗過敏。反復(fù)發(fā)作者需做斑貼試驗明確過敏原。

日常選擇無香料氨基酸潔面，避免高糖乳制品攝入，增加富含鋅的牡蠣、南瓜子。瘙癢期間暫停使用磨砂膏，夜間用冰鎮(zhèn)蘆薈膠鎮(zhèn)靜。持續(xù)兩周未改善或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大需排查玫瑰痤瘡或真菌感染。