老年前庭功能紊亂可通過前庭康復訓練、藥物治療、生活方式調整、心理干預、中醫調理等方式恢復。該癥狀通常由內耳血液循環障礙、中樞神經系統退化、耳石脫落、慢性疾病影響、精神壓力等因素引起。
針對性的平衡訓練如Brandt-Daroff練習、眼球追蹤訓練可增強前庭代償能力。每天進行10-15分鐘頭部轉動練習，逐步增加難度。結合步態訓練如直線行走、單腿站立，改善姿勢控制能力。訓練需在專業人員指導下循序漸進。
急性期可選用倍他司汀改善內耳微循環，地芬尼多抑制前庭神經興奮性，銀杏葉提取物促進神經修復。藥物需排除嚴重肝腎功能不全禁忌癥。長期用藥需監測血壓及胃腸道反應，眩暈緩解后應逐步減量。
避免快速轉頭、彎腰等誘發動作，睡眠時墊高床頭15-20度?？刂泼咳整}分攝入低于5克，減少咖啡因和酒精刺激。建立規律作息，午休時間不超過30分鐘。居家環境需清除地面障礙物，浴室安裝防滑墊。
認知行為療法幫助糾正災難化思維，緩解對眩暈發作的焦慮。正念減壓訓練每周3次，每次20分鐘，降低自主神經敏感性。團體心理治療可改善社交回避行為，通過病友經驗分享增強康復信心。
針灸取百會、風池、聽宮等穴位調節氣血運行，隔日1次連續2周。中藥方劑如半夏白術天麻湯加減，適用于痰濕型眩暈。耳穴貼壓選取神門、內耳等反射區，配合每日按摩3-5分鐘改善耳部循環。
建議每日攝入富含維生素B族的糙米、深海魚，進行太極或八段錦等低強度運動，訓練時需有家屬陪伴防止跌倒。睡眠時保持臥室光線柔和，使用記憶枕維持頸椎生理曲度。定期復查前庭功能檢查評估康復進度，合并高血壓糖尿病者需嚴格控制基礎疾病。
