藿香草果泡水具有解表化濕、理氣和中、消食導滯等功效，適用于暑濕感冒、脘腹脹滿、食欲不振等情況。
1、解暑化濕：藿香揮發油中的廣藿香醇能促進汗腺分泌，草果所含的桉油精可舒張毛細血管，兩者協同發揮發汗解表作用。夏季用鮮藿香葉10克搭配草果3克沸水沖泡，能緩解頭暈胸悶等暑濕癥狀。
2、健脾開胃：草果中的α-蒎烯可刺激消化液分泌，配合藿香所含的甲基胡椒酚能增強胃腸蠕動。餐前飲用可改善功能性消化不良，建議搭配山楂5克增強消食效果。
3、抗菌消炎：體外實驗顯示藿香酮對金黃色葡萄球菌抑制率達78%，草果提取物能降低幽門螺桿菌活性。慢性胃炎患者可每日飲用，但急性感染仍需配合抗生素治療。
4、調節血脂：動物實驗證實草果總黃酮能降低血清甘油三酯，藿香中的黃酮苷可提升高密度脂蛋白。建議高血脂人群長期飲用，配合決明子10克增強降脂功效。
5、緩解痙攣：藿香醇具有鈣通道阻滯作用，草果揮發油能抑制乙酰膽堿釋放，兩者合用可減輕腸易激綜合征患者的腹痛癥狀。飲用時可加生姜2片溫中散寒。
藿香草果泡水需選用干燥藥材避免霉變，陰虛火旺者慎用。建議每日飲用不超過500毫升，持續飲用2周后間隔3天。配合八段錦調理脾胃須單舉動作，飯后1小時練習效果更佳。孕婦及胃潰瘍急性期患者禁用，飲用后出現皮疹應立即停用。
