手上長小水泡可通過保持皮膚清潔、避免刺激、局部冷敷、外用藥物、就醫處理等方式治療。小水泡可能由摩擦刺激、過敏反應、真菌感染、汗皰疹、接觸性皮炎等原因引起。

1、保持皮膚清潔：

每日用溫和肥皂和清水清洗患處，避免使用堿性過強的清潔產品。清潔后輕輕拍干水分，防止殘留水分滋生細菌。注意不要強行撕破水泡表皮，完整的水泡皮能保護創面降低感染風險。

2、避免刺激：

減少手部接觸洗滌劑、化學溶劑等刺激性物質，從事家務時建議佩戴棉質手套。避免反復摩擦患處，暫停使用可能引起過敏的護手霜或飾品。水泡發癢時切忌抓撓，防止繼發感染。

3、局部冷敷：

用干凈毛巾包裹冰塊冷敷5-10分鐘，每日2-3次可緩解瘙癢和灼熱感。冷敷時避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。此法適用于汗皰疹或接觸性皮炎引起的急性期水泡。

4、外用藥物：

醫生可能建議使用爐甘石洗劑收斂止癢，或聯苯芐唑乳膏抗真菌。激素類藥膏如丁酸氫化可的松可用于嚴重過敏反應，但需在專業指導下短期使用。所有外用藥均應避開破損皮膚。

5、就醫處理：

若水泡持續增大、化膿或伴隨發熱，需及時就醫排除帶狀皰疹等病毒感染。皮膚科醫生可能進行皰液檢測，嚴重者需口服抗組胺藥或抗生素。直徑超過1厘米的水泡可能需無菌抽吸處理。

日常建議穿著透氣的棉質手套減少手部出汗，飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當補充維生素B族和鋅元素。可嘗試燕麥浴或蘆薈膠舒緩皮膚，但需先小范圍測試是否過敏。若水泡反復發作或對稱分布于手掌指縫，建議進行斑貼試驗排查過敏原，必要時進行免疫調節治療。保持規律作息和適度運動有助于改善免疫功能，減少皮膚問題復發。