大便出血可能由痔瘡、肛裂、腸道息肉、潰瘍性結腸炎、結直腸癌等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、手術切除等方式干預。

痔瘡是直腸末端靜脈叢曲張形成的團塊，排便時摩擦導致出血，血液呈鮮紅色且附著于糞便表面。避免久坐久站，每日溫水坐浴10分鐘可緩解癥狀，嚴重時需采用硬化劑注射或痔瘡切除術。

肛管皮膚撕裂引發出血，常伴排便劇痛。增加膳食纖維攝入如燕麥、火龍果，保持肛門清潔。局部使用硝酸甘油軟膏促進愈合，反復發作需行肛裂切除術。

結腸黏膜增生形成的贅生物，表面血管破裂導致暗紅色血便。可能與遺傳或慢性炎癥有關，通常無疼痛癥狀。腸鏡下電切術或黏膜切除術是主要治療手段。

自身免疫性疾病導致結腸黏膜潰瘍出血，表現為黏液膿血便伴腹痛腹瀉。美沙拉嗪、潑尼松等藥物可控制炎癥，嚴重病例需行全結腸切除術。

腫瘤組織壞死出血引起黑便或暗紅色血便，可能伴隨消瘦、腸梗阻。與高脂低纖維飲食相關，確診后需根據分期選擇根治性手術或放化療。

日常需保持每日飲水2000ml以上，攝入菠菜、木耳等富鐵食物預防貧血，避免辛辣刺激飲食。規律進行提肛運動增強盆底肌功能，出血持續超過3天或伴隨發熱、劇烈腹痛應立即就醫。40歲以上人群建議每年進行糞便隱血檢測，有家族史者需定期腸鏡檢查。