吃退燒藥多久可以吃小柴胡顆粒

近期隨著政策放開了，越來越多小陽人，但是糖友們感染要比別人更小心，今天我整理了4條建議，希望能幫到大家!

1.發燒超過38.5度要吃退燒藥

"陽了"之后，發燒是最常見的癥狀。如果發燒超過38.5度，要及時吃退燒藥；如果不到38.5度，但有明顯不適也可吃退燒藥。對乙酰氨基酚和布洛芬是退燒的一線藥物，糖尿病糖友要優先選擇對乙酰氨基酚；伴有高血壓的老年糖尿病糖友慎用連花清瘟（含有麻黃，有收縮血管、升高血壓的作用）和布洛芬。風寒感冒顆粒、小柴胡顆粒等中成藥也有退燒作用，不要和對乙酰氨基酚（或布洛芬）一起吃。蔥姜水、白蘿卜煮水等偏方，原則上沒有退燒作用，但可以補充水分，讓您感覺更舒服。一般發燒2-3天后，體溫會恢復正常。如連續3天高燒超過38.5度不退燒，要及時去醫院就診。

2.嗓子如刀割，做好4件事

①多喝水，多吃含水量高的水果（雪花梨、黃瓜等）。

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②吸入水蒸氣，可以緩解干燥，濕潤聲道。

③不要高聲說話。

④不要吸煙。

嗓子疼不影響進食，不需要吃藥；如果嚴重影響到飲食、睡眠，可以對癥處理。

嗓子干疼的對癥藥物:六神丸、清咽滴丸、疏風解毒膠囊等。只吃一種即可，不要疊加吃。

3.多喝水，但最好不要超過3升

多喝水是所有“小陽人”的經驗之談。正常情況下，糖尿病糖友冬天的喝水量是1.5-2升；如果陽了，喝水量可以達到2-3升，最好不超過3升。盡量喝溫度40度左右的開水（出汗多時，可加一點鹽），不要超過65度，以免燙傷食管黏膜。

4.飲食做好3點，好得快

①吃飽:“陽了”之后可能會有食欲不振的現象，糖尿病糖友要盡量攝入足夠的營養和能量，讓免疫系統可以發揮最大效用對抗病毒。吃升糖指數低的全谷物，不止提供能量，還能補充膳食纖維，減少血糖波動。

②吃好:高燒和嗓子疼時，喝粥很舒服，但不能只喝粥，可以用牛奶、豆漿、雞蛋湯等營養價值高的食物代替粥，幫助提升免疫力。

③兩不吃:不吃帶小刺的魚；不盲目服用補充劑。

其實得了糖尿病，簡單的就是換一種生活方式。確診糖尿病就是給人生一個健康的警告，糖尿病并不可怕，可怕的是心態，可怕的是自我放棄。讓自己變自律，作息規律，三餐有度，適量運動，保持睡眠，定期檢查身體，保持心情舒暢，這就當是上天一個善意的提醒。