美甲烤燈可能由紫外線輻射、皮膚干燥、甲板損傷、過敏反應、真菌感染等原因引起，可通過縮短照射時間、涂抹防曬霜、加強手部保濕、選擇LED燈替代、及時消毒工具等方式減少危害。
1、紫外線損傷：美甲烤燈中的UVA波段會穿透甲板，長期照射可能導致皮膚光老化或色素沉著。建議每次照射不超過10分鐘，操作前涂抹SPF30以上的防曬霜，敏感人群可佩戴防紫外線手套。
2、角質脫水：高溫烘烤會使甲周皮膚水分蒸發加速，引發角質層開裂倒刺。護理時應使用含尿素或乳木果油的護手霜，每天涂抹3-5次，避免直接接觸60℃以上的燈管表面。
3、甲板脆裂：反復熱脹冷縮會導致指甲層狀分離，出現橫向裂紋。每周美甲間隔應大于7天，可做橄欖油指緣浸泡，必要時使用含鈣的指甲強化劑。
4、接觸過敏：部分烤燈塑料材質釋放的揮發性物質可能誘發皮炎。出現紅腫瘙癢時應立即停用，局部涂抹氫化可的松軟膏，選擇有歐盟CE認證的金屬外殼設備。
5、交叉感染：多人共用未消毒的烤燈可能傳播手癬、甲真菌病。美甲店需用75%酒精擦拭燈內壁，消費者可自備一次性指套，出現甲板渾濁增厚需及時就醫。
規范使用美甲烤燈需控制單次照射時間在5分鐘內，優先選擇波長較短的LED冷光燈。日常應補充維生素E和歐米伽3脂肪酸增強皮膚屏障，美甲后三天內避免接觸洗滌劑。孕婦及光敏性疾病患者建議采用可撕拉甲油替代凝膠甲，出現持續性甲床疼痛或甲溝化膿需到皮膚科進行真菌培養檢測。
