植物神經紊亂一般是指自主神經功能紊亂。自主神經功能紊亂、頭暈、腦脹可能是過度疲勞、精神過度緊張、缺乏營養、睡眠障礙、腦外傷等原因導致的，一般可結合原因采取改善措施。具體分析如下：
1.過度疲勞：長期熬夜、干重體力活等會導致身體不能得到良好的休息，引起過度疲勞，從而使自主神經功能紊亂，導致頭暈、腦脹，患者應該及時休息，保證睡眠充足，以此緩解癥狀。
彌諾 甲鈷胺片
生產廠家：沈陽澳華制藥股份有限公司
功能主治：周圍神經病變。糖尿病神經障礙、多發性神經炎及因缺乏維生素B12引起的巨幼紅細胞性貧血等。
用法用量：口服。通常成年人一次1片（0.5mg），一日3次，可根據年齡、癥狀酌情增減。
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2.精神過度緊張：患者如果平時生活壓力過大，會引起精神過度緊張，出現頭暈、心慌等癥狀，建議患者及時調整心理狀態，可以去戶外散步、打球等，通?？梢缘玫椒潘?。
3.缺乏營養：缺乏蛋白質、微量元素等，可能會對自主神經系統產生負面影響，引起自主神經功能紊亂以及頭暈，患者要及時補充身體所需的營養，多吃雞蛋、牛肉等食物。
4.睡眠障礙：如果平時在睡覺的時候容易反復醒來，或者遲遲不能入睡，可能引起睡眠障礙，出現頭暈、胸悶、腦脹等癥狀，并對自主神經系統產生不良影響，此時可以多吃小米粥、牛奶等食物，通?？梢源龠M睡眠，改善病情。
5.腦外傷：腦部受到外傷可能導致神經系統出現問題，引起上述問題，患者可以在醫生的指導下服用甲鈷胺片、維生素B12片等藥物進行治療，有營養神經的作用。
如身體出現不適，患者要及時到正規醫院就診，在醫生的指導下明確原因、規范治療，以免延誤病情。
